Banyak yang Belum Tau, Manfaat Secangkir Kopi Bagi Kesehatan | Ngajak-Sehat

Halo sobat sehat, kali ini mimin akan berbagi informasi mengenai manfaat dari secangkir kopi. Iya betul secangkir kopi. Tidak bisa di pungkiri bahwa saat ini banyak sekali penikmat kopi bukan hanya orang tua bahkan anak-anak muda saat ini juga sudah banyak kecanduan dengan minuman yang satu ini. Bukan hanya laki-laki bahkan tidak sedikit kaum hawa juga yang menjadi pecinta kopi. 

Meskipun rasa dari minuman ini pahit. Namun ia tetap memiliki tempat dihati para pecintanya. Bahkan dalam beberapa kasus seseorang sampai mengkonsumsi 3 cangkir kopi setiap harinya.  Terlebih lagi saat ini banyak sekali kopi yang beredar dipasaran mulai dari kopi asli kopi instan dan lainnya. Bahkan saat ini kedai-kedai kopi dan cafe-cafe disekitar kita sudah menyediakan minuman yang satu ini. Jadi sangat lah mudah untuk menemukan minuman yang satu ini

Namun sampai detik ini sudah tahukah anda apa saja manfaat secangkir kopi bagi kesehatan kita?

Jika belum silahkan baca manfaat dari secangkir kopi di bawah ini :

1. Meningkatkan fungsi otak serta memperbaiki mood 

2. Dapat meredakan sakit kepala

3. Menambah energi serta menstimulasi saraf

4. Mengurangi resiko diabetes tipe II

5. Pencegahan penyakit Parkinson dan Alzheimer

6. Memperkuat ingatan 

Wah ada banyak ya tenyata manfaat dari secangkir kopi, jadi mulai saat ini jangan ragu untuk mengkonsumsi secangkir kopi. Namun yang perlu diingat jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi nya dalam satu hari. Cukup 1 cangkir kopi dalam sehari. Perlu diingat semua yang berlebihan itu akan berdampak buruk bagi kesehatan kita.

Baca Juga : Jangan dianggap remeh, inilah beberapa bahaya dari mengantongi smartphone | Ngajak Sehat

Semoga artikel kali ini bermanfaat, jangan lupa share ke teman kalian ya agar teman kalian juga mengetahui informasi yang kalian ketahui. Terima kasih....

untuk tips dan informasi lain seputar kesehatan silahkan kunjung 

"Ngajak-Sehat,com"